61日目
2008-05-31 Sat 07:18
*食事*
朝 なし

昼 [12:20]
  豚カルビ焼肉重

夜 [19:20]
  国産焼鳥(モモムネ串、ねぎま串)
  パン・オ・レザン
  シナモン
  トライアングル byブーランジェリー・ル・ジャルダン・デュ・ヴェール
  レモンはちみつ
  プチチーズ by神戸屋
  チャバタ byアフタヌーンティ
  おにぎり;枝豆ごはん、おかか
  サントリーCOCKTAILカロリ。・ファジーネーブル


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ


*運動*
体重・キロ
腹筋・100回
サウナ・120分


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
60日目
2008-05-30 Fri 06:06
*食事*
朝 なし

昼 [14:00]
  グレープフルーツ

夜 [20:00]
  手巻寿司
  きなこのリュスティック byブーランジェリー・ル・ジャルダン・デュ・ヴェール
  チョコホイップ
  シナモンロール by焼きたてベーカリー
  枝豆ごはん


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ


*運動*
体重・キロ
腹筋・100回
サウナ・90分
お散歩・〜上大岡駅


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
59日目
2008-05-29 Thu 07:35
*食事*
朝 なし

昼 なし

夜 [20:00]
  四川風ジャージャー麺
  アーモンドペストリー by神戸屋
  マロンフランス byブーランジェリー・ル・ジャルダン・デュ・ヴェール
  シナモンロール by焼きたてベーカリー
  半熟タマゴサンド


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
スーパー銭湯・320分


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
58日目
2008-05-28 Wed 06:02
*食事*
朝 [8:00]
  ゆで卵
  グレープフルーツ

昼 なし

夜 [20:00]
  やりいか寿司盛合せ
  やわらか煮穴子寿司盛合せ
  フレンチあんぱん byいかり
  チーズセサミスティック
  クッキーシュー by焼きたてベーカリー
  サントリーCOCKTAILカロリ。・ソルティドッグ


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・200キロカロリー
筋トレ・上半身5種12回×1 下半身3種12回×1 腹筋背筋3種15回×1
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
57日目
2008-05-27 Tue 06:35
*食事*
朝 なし

昼 なし

夜 [20:15]
  稲庭風ざるうどん
  レーズンカスター
  チョコロール byグランジュール
  ダブルクリーム by焼きたてベーカリー
  ハムカツカレーキャベツサンド


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
エアロビクス・燃やせ体脂肪(レベル2)
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・600キロカロリー
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
56日目
2008-05-26 Mon 06:10
*食事*
朝 [8:05]
  ゆで卵
  グレープフルーツ

昼 なし

夜 [20:10]
  ボニファッツグリーンペッパー
  割子うどん
  ビアードブロード byいかり
  コルネット・チョッコラート byペック
  小倉&ミルク byグランジュール
  おにぎり;たけのこ、グリーンピース
  サントリーCOCKTAILカロリ。・カシスオレンジ


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・200キロカロリー
筋トレ・上半身5種12回×1 下半身3種12回×1 腹筋背筋3種15回×1
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
55日目
2008-05-25 Sun 07:34
*食事*
朝 なし

昼 [12:50]【かつや
  カツ丼・梅(大盛り) ¥590
  0525かつや

夜 [19:00]
  ダブルクリーム
  チーズブール
  チーズセサミスティック by焼きたてベーカリー
  フレンチバゲット byいかり
  琉球ドーナツ黒糖 byグランジュール


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
腹筋・100回
サウナ・120分


*ひとりごと*
別窓 | 外ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
54日目
2008-05-24 Sat 06:15
*食事*
朝 なし

昼 [13:05]
  とろ〜りたこやき

夜 [19:10]
  アンシェン・ポール・4レザン byPAUL
  レザン・ポム
  トマト&バジルブレッド by神戸屋
  フレンチバゲット byいかり
  琉球ドーナツ黒糖 byグランジュール
  サントリーCOCKTAILカロリ。・ファジーネーブル


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
腹筋・100回
サウナ・150分


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
53日目
2008-05-23 Fri 06:31
*食事*
朝 なし

昼 [14:00]
  グレープフルーツ

夜 [20:00]
  やわらか煮穴子盛合せ
  手巻寿司
  コロッケパン by焼きたてベーカリー
  パタート・エ・アリコルージュ byPAUL
  琉球ドーナツ黒糖 byグランジュール


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・200キロカロリー
筋トレ・上半身5種12回×1 下半身3種12回×1 腹筋背筋3種15回×1
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
52日目
2008-05-22 Thu 07:05
*食事*
朝 なし

昼 なし

夜 [20:10]
  チキンタツタパン
  チョコクロワッサン by焼きたてベーカリー
  バナナコンフェ by神戸屋
  温卵サラダトースト
  某ホテル特製・グリンピースごはん 


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
骨盤体操
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・400キロカロリー
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
51日目
2008-05-21 Wed 06:19
*食事*
朝 [7:30]
  ゆで卵
  グレープフルーツ

昼 なし

夜 [20:25]
  江戸前寿司セットB
  江戸前寿司セットC
  レーズンカスタード by焼きたてベーカリー
  クリーミーチーズ by神戸屋
  みみ
  サントリーCOCKTAILカロリ。・ソルティドッグ


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ


*運動*
体重・キロ
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・200キロカロリー
筋トレ・上半身5種12回×1 下半身3種12回×1 腹筋背筋3種15回×1
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
50日目
2008-05-20 Tue 07:05
*食事*
朝 なし

昼 [13:  ]【京嵐山 錦味】松花堂 ¥1,575
  0520錦味

夜 [20:10]
  小岩井・無添加野菜
  うどん
  ブリオッシュ・カフェ byPAUL
  シナモン&ナッツ byいかり
  ヒレカツサンド by焼きたてベーカリー


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
エアロビクス・燃やせ体脂肪(レベル2)
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・700キロカロリー
腹筋・100回


*ひとりごと*
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49日目
2008-05-19 Mon 06:06
*食事*
朝 [8:00]
  ゆで卵
  グレープフルーツ

昼 なし

夜 [20:20]
  江戸前寿司セットB
  江戸前寿司セットC
  小岩井・無添加野菜
  エスカルゴ・レザン byPAUL
  ダブルクリーム by焼きたてベーカリー
  サントリーCOCKTAILカロリ。・カシスオレンジ


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
スーパー銭湯・290分


*ひとりごと*
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48日目#
2008-05-18 Sun 06:49
*食事*
朝 なし

昼 [13:30]【味奈登庵
  冷たいうどん大もり ¥400  
  0518味奈登庵

夜 [19:00]
  エビクリームサンド
  ダブルクリーム by焼きたてベーカリー
  チョコとくるみ byアンジェターブル
  クロワッサン・アマンド byPAUL
  みみ


*インナースキャン*
体重・キロ 
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ


*運動*
体重・キロ
腹筋・100回
サウナ・90分
お散歩・〜桜木町駅


*ひとりごと*
別窓 | 外ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
47日目
2008-05-17 Sat 06:59
*食事*
朝 [8:00]
  ゆで卵
  グレープフルーツ

昼 なし

夜 [19:05]
  ビーンズブレッド byルノートル
  コロッケパン
  チーズフォンデュパン
  チョコクロワッサン by焼きたてベーカリー
  ブリオッシュ・カネル byPAUL
  おにぎり;昆布
  サントリーCOCKTAILカロリ。・スクリュードライバー


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
お散歩・関内駅〜横浜駅


*ひとりごと*
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46日目
2008-05-16 Fri 06:53
*食事*
朝 なし

昼 [14:05]
  グレープフルーツ

夜 [20:05]
  チーズチキンカツバーガー
  チーズフォンデュパン by焼きたてベーカリー
  ショコラホーン byプチドゥル
  キヌア byトントンビゴ


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・200キロカロリー
筋トレ・上半身5種12回×1 下半身3種12回×1 腹筋背筋3種15回×1
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
45日目
2008-05-15 Thu 08:21
*食事*
朝 なし

昼 なし

夜 [20:20]
  生あじ盛合せ寿司
  生いか盛合せ寿司
  某ホテル特製・たけのこごはん
  VBクリームホーン byプチドゥル
  シナモンロール by焼きたてベーカリー


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・400キロカロリー
腹筋・100回
お散歩・〜戸塚駅〜


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
44日目
2008-05-14 Wed 06:14
*食事*
朝 [7:10]
  りんご
  グレープフルーツ

昼 なし

夜 [20:00]
  国産焼鳥;モモムネ串、ねぎま串
  エビカツパン by焼きたてベーカリー
  キヌア byトントンビゴ
  パン・オ・レザン byルノートル
  レーズンフレンチトースト byプチドゥル
  某ホテル特製・たけのこごはん
  サントリーCOCKTAILカロリ。・カシスオレンジ


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・200キロカロリー
筋トレ・上半身5種12回×1 下半身3種12回×1 腹筋背筋3種15回×1
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
43日目
2008-05-13 Tue 06:49
*食事*
朝 なし

昼 [13:  ]【ガスト
  特製辛口チゲ(半玉うどんいり) ¥619
  マスカルポーネのアイスケーキ ¥409
  プレミアムカフェ ¥199

夜 [20:25]
  ぷちキューちゃん
  おにぎり;明太子、ツナマヨ
  某ホテル特製・桜えびとたけのこの炊き込みごはん


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
エアロビクス・燃やせ体脂肪(レベル2)
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・600キロカロリー
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 外ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
42日目
2008-05-12 Mon 05:57
*食事*
朝 [8:00]
  ゆで卵
  りんご

昼 なし

夜 [20:00]
  細切りきんぴらごぼう
  切干大根煮
  五目ひじき煮
  五目うの花
  K川さん特製おかず;ウィンナー、しいたけ煮、卵焼き
  フリュイ・ド・ボワ・キャラメリゼ byトントンビゴ
  五色豆オルヴァン byヴィドフランス
  某ホテル特製・桜えびとたけのこの炊き込みごはん
  サントリーCOCKTAILカロリ。・ソルティドッグ


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・200キロカロリー
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
41日目
2008-05-11 Sun 07:26
*食事*
朝 なし

昼 [13:10]
  とろ〜りたこやき

夜 [19:00]
  @ツナと
  トラディショナル・クッペ byヴィドフランス
  芋あずきフランス byパネス
  チョコバー byプチドゥル
  ダブルクリーム by焼きたてベーカリー


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
腹筋・100回
サウナ・120分
お散歩・〜いずみ中央駅〜


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
40日目
2008-05-10 Sat 08:21
*食事*
朝 なし

昼 [13:05]
  グレープフルーツ

夜 [19:05]
  細切りきんぴらごぼう
  切干大根煮
  五目ひじき煮
  五目うの花
  レモンドーナツ byプチドゥル
  シナモンロール
  チョコクロワッサン
  チーズフォンデュパン by焼きたてベーカリー
  ペイズン・トロピカル byトントンビゴ
  サントリーCOCKTAILカロリ。・スクリュードライバー


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
腹筋・100回
サウナ・150分


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
39日目
2008-05-09 Fri 06:12
*食事*
朝 [8:00]
  ゆで卵
  りんご

昼 なし

夜 [20:00]
  手巻寿司
  パン・オ・ショコラ byトントンビゴ
  クッキーシュー by焼きたてベーカリー
  みみ


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・200キロカロリー
筋トレ・上半身5種12回×1 下半身3種12回×1 腹筋背筋3種15回×1
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
38日目
2008-05-08 Thu 07:40
*食事*
朝 なし

昼 なし

夜 [20:10]
  生あじ盛合せ寿司
  やわらか煮あなご盛合せ
  ねぎとろ鉄火丼
  フレンチペルデュ byプチドゥル
  カラメルチーズバー byヴィドフランス  


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ


*運動*
体重・キロ
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・400キロカロリー
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
37日目
2008-05-07 Wed 12:41
*食事*
朝 なし

昼 なし

夜 [20:  ]
  江戸前寿司セットC
  江戸前寿司セットB
  シナモンロール byパネス
  レモンドーナツ byプチドゥル
  ビゴおじいちゃんのパン・ペルデュ byトントンビゴ
  サントリーCOCKTAILカロリ。・ファジーネーブル
 

*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
ステッパー・600キロカロリー
エアロバイク・400キロカロリー
筋トレ・上半身5種12回×1 下半身3種12回×1 腹筋背筋3種15回×1
腹筋・100回


*ひとりごと*
別窓 | 家ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
36日目
2008-05-06 Tue 00:00
*食事*
朝 なし

昼 [12:  ]【味奈登庵
  冷たいそば大もり ¥400
  味奈庵

夜 [19:  ]
  うす切りロースハム
  パン・ド・セーグル・オ・カレンズ byファリーヌ
  
  カスタードブルーベリー&バナナ byヴィドフランス
  みみ
  サントリーCOCKTAILカロリ。・カシスオレンジ


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
腹筋・100回
サウナ・200分
お散歩・


*ひとりごと*
別窓 | 外ごはん | コメント:0 | トラックバック:0 | top↑
35日目
2008-05-05 Mon 00:00
*食事*


昼 [15:10]
  0505 おやつ

夜 [19:00]
  ボニファッツグリーンペッパー
  パン・ド・セーグル・オ・カレンズ byファリーヌ
  サントリーCOCKTAILカロリ。・


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
なし


*ひとりごと*
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34日目
2008-05-04 Sun 00:00
*食事*
朝 [7:35]【Starbucks】
  0504Starbucks 朝食

  [10:50]
  0504 おやつ

  [12:15]【AA167 ウエルカムドリンク】 日本時間[1:15]
  AA167 ウエルカムドリンク

昼 [12:55]【AA167 昼食】 日本時間[1:55]
  AA167 昼食

  [17:50]【AA167 軽食】 日本時間[6:50]
  AA167 軽食

夜 [24:10]【AA167 夕食】 日本時間[11:10]
  AA167 夕食


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
なし


*ひとりごと*
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33日目
2008-05-03 Sat 00:00
*食事*
朝 [8:00]【Starbucks】
  Low Fat Chicken Bruscketta
  0503Starbucks 朝食

昼 [12:20]【麒麟金閣酒家】
  チャーシューまん                  肉団子・ポークシュウマイ
  0503麒麟金閣酒家 昼食  0503麒麟金閣酒家 昼食2
  揚げギョーザ                    鶏肉野菜炒め 
  0503麒麟金閣酒家 昼食3  0503麒麟金閣酒家 昼食4
  スペアリブ北京スタイル              焼きビーフンシンガポールスタイル
  0503麒麟金閣酒家 昼食5  0503麒麟金閣酒家 昼食6
  チャーハン                      杏仁豆腐・季節のフルーツ
  0503麒麟金閣酒家 昼食7  0503麒麟金閣酒家 昼食8

夜 [18:35]【Park Cafe】
  WhiteWine                     Soups(Cup)
  0503ParkCafe 夕食  0503ParkCafe 夕食2
                               BROILED BOSTON SCROD
  0503ParkCafe 夕食3  0503ParkCafe 夕食4

  0503ParkCafe 夕食5

  [21:20]
  N.Y. CheeseCake $            Pringles
  0503 おやつ2  0503 おやつ


*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
なし


*ひとりごと*
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32日目
2008-05-02 Fri 00:00
*食事*
朝 [8:15]【Seagrape Terrace】
  0502SeagrapeTerrace 朝食  0502SeagrapeTerrace 朝食2

  0502SeagrapeTerrace 朝食3

  [11:35]【The Beach Bar】
  Lime Squash
  0502TheBeachBar

昼 [14:55]
  Banana                       Ham&Cheese
  0502 昼食  0502 昼食2

  [17:20]【AA1190】
  AA1190 ウエルカムドリンク

夜 [22:55]【Burger Joint】
     $
  0502BurgerJoint
 

*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
なし


*ひとりごと*
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31日目
2008-05-01 Thu 00:00
*食事*
朝 [7:45]【Seagrae Terrace】
  0501SeagrapeTerrace 朝食  0501SeagrapeTerrace 朝食2

  0501SeagrapeTerrace 朝食3

  [11:20]【La Baguette Bar】
  Fruit Punch
  0501   Bar

昼 [13:00]【Seagrape Terrace】
                               Old fashion tuna sandwich  
  0501SeagrapeTerrace 昼食  0501SeagrapeTerrace 昼食2
  Passion fruit mousse torite 
  0501SeagrapeTerrace 昼食3

  [16:45]【The Beach Bar】
  Fruit for thought
  0501     Bar

夜 [20:40]【IL Giardino】
                               Insalata ”IL Giardino”
  0501ILGiardino 夕食  0501ILGiardino 夕食2
                               Grilled wild snapper
  0501ILGiardino 夕食3  0501ILGiardino 夕食4
  Torta di mandorle pistacchi
  0501ILGiardino 夕食5

*インナースキャン*
体重・キロ
体脂肪・%
基礎代謝量・キロカロリー
内臓脂肪レベル・
筋肉量・キロ 筋肉量スコア・
推定骨量・キロ



*運動*
体重・キロ
なし


*ひとりごと*
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